treino personalizado

Os Place Clubs disponibilizam uma vasta gama de serviços que correspondem aos diferentes objetivos dos seus alunos. O pensamento recai sobre a tranquilidade e com a familiaridade dos espaços, atribuindo a maior personalização possível.

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MUSCULAÇÃO

Zona de livre acesso ao treino supervisionado e individualizado, por um professor. Cada aluno tem um plano de treino individual, criado pelo professor e este vai sendo atualizado ao longo do tempo de treino.

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AULAS DE GRUPO

O Place dispõe de uma vasta gama de aulas de grupo, em instalações de excelência com profissionais altamente qualificados.

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SPA

Pode desfrutar desde uma massagem, um tratamento ou até uma consulta de nutrição, num ambiente muitíssimo confortável e extremamente agradável.

No Place Clinic tudo foi pensado ao pormenor, desde luminosidade, som e temperatura para que beneficie de um momento único de sensação de bem-estar.

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PISCINA

O Place Foz dispõe de uma piscina para que possa aliar a sua aprendizagem à recuperação e à diversão. Serviços incluem a Escola de Natação, os Cursos Intensivos (verão) e aulas como aqua total, aqua circuit, aqua bike ou aqua total.

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NUTRIÇÃO

No Place Clubs poderá marcar as suas consultas de nutrição e ser acompanhado por profissionais experientes e dedicados sem precisar sair do ginásio. Efetuamos primeiramente uma avaliação e efetuamos todo o acompanhamento e planeamento nutricional para que possa atingir o resultados que pretende.

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FISIOTERAPIA

O Place Clubs tem à sua disposição vários tratamentos, dos quais destacamos a massagem terapêutica que é inteiramente personalizada de acordo com as necessidades e objetivos, promove  bem-estar,  tonificação e regeneração dos tecidos. Esta massagem está indicada para ajudar na diminuição da dor (lombar, cervical e outras), fadiga muscular, recuperação de lesões, tensão muscular, contraturas, ansiedade, entre outros.

A massagem de drenagem linfática, a aplicação de bandas neuromusculares (Kinesiotapping) e a aplicação da ligadura funcional são outros tratamentos que disponibilizamos.

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personal trainer

A oportunidade perfeita para exponenciar os seus resultados. A ajuda do serviço de Personal Trainer vai motivá-lo a chegar mais longe e a atenção ao pormenor e a ajuda personalizada fá-lo-á chegar mais longe.

No Place Espinho, pode juntar o serviço de PT aos serviços de nutrição e fisioterapia no Pack Saúde.

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bicicletas ktm

As bicicletas KTM oferecem um serviço que alia a prática de exercício físico com o sentimento de descompressão, sendo, também, um excelente pretexto para aceder às aulas de grupo.

Este é um serviço gratuito para sócios.

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kids

O Place Foz dispõe de atividades para os kids, tal como o Karaté, Natação Bebés, Escola de Natação e PT Kids.

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serviço de app

Os Place Clubs entregam aos seus sócios um serviço de acompanhamento online onde é possível fazer marcações para aulas de grupo, estar a par das novidades do ginásio, obter informações úteis, entre outras vantagens.